とっておきのコーヒーでほっと一息しませんか?
仕事や家事の間のちょっとしたひと時。
大切な人とゆっくりと語り合う時間。
そんな時、お気に入りのコーヒーの香りに包まれると
ほっとリラックスできますね。
コーヒーといえば”眠気覚まし”というイメージが強いですが、
コーヒーの香りとカフェインにはリラックス効果があると報告されています。
香りのリラックス効果
杏林大学医学部神経科古賀良彦教授らの研究では
コーヒー粉末、レモン油、蒸留水を用いて、リラックスした時に出る脳波であるα波の比較を行いました。
するとコーヒーの香りを嗅いだ時に、最も多くのα波が現れました。
つまりコーヒーのリラックス効果が一番高かったということです。
カフェインのリラックス効果
眠気を覚ます効果がよく知られているカフェイン。
中村大学栄養科学科の青峰正裕教授らの研究では
ラットを用いて科学的にカフェインのリラックス効果を証明しています。
このようにコーヒーの豊かな味と香りは、気分を安定させてれます。
また仕事などで疲れた時に口にするコーヒーは、心身共にリラックス効果をもたらしてくれます。
この度ホワイトファミリーでも、新しく「京都北白川コーヒー」の取り扱いを始めました。
職場内や在宅ワークで過ごす機会が増えた今、
とっておきのコーヒーの香りに包まれながらほっと一息。
生活の中に少し豊かな時間を取り入れてみませんか♪