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冬野菜育てています

10月も後半となり、秋らしい気候となってきましたね。   趣味で行っている野菜づくり。 我が家の畑では、これからの…

甘味アップ！さつまいも

さつまいもが美味しい季節がやってきましたね。 我が家の子供たちも毎年恒例の”芋ほり”の行事を楽しみにしています。  …

秋の味覚をいただきます

秋風が心地よい今日この頃。 先日の週末も、お天気が良く「外でごはんを食べよう！」となりました。   そこで用意した…

こんなにすごいお米のチカラ

朝晩がすっかり涼しくなり、秋風が心地よく感じる季節になってきましたね。 秋といえば「新米」が美味しい季節です。 炊き…

もしもの時に備えて

９月に入り、過ごしやすい気候になってきましたね。   それと同時に、台風の災害が多くみられる季節になってきました。 …

無花果

我が家の隣のお宅に植えてあるイチジクの木。 今年もたくさんの実を実らせており、おすそ分けしていただきました。   …

熱中症対策に！

連日、３５℃を超える猛暑日が続いていますね。 昼間に外に出ると、強すぎる太陽の光に息苦しさをも感じます。   この…

コスパ最強の完全栄養食

タイトルを見て、みなさん何の食べ物を思い浮かべますか？ いくつかの食品を思いつく方もいらっしゃるかもしれませんが… …

野菜を食べてクールダウン

関西でもようやく梅雨明けが近づいてきましたね。   外に出るとジメジメと蒸し暑い毎日に、なかなかやる気が出ないという…

夏野菜収穫しています！

５月に植えた我が家の畑の夏野菜たち。 順調に収穫の時期をむかえています。   夏野菜は冬野菜に比べて、成長がとても…

暑さに負けないカラダを準備しよう！

７月になりましたね。 まだジメジメとした毎日が続いていますが、 梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏がやってきます！ …

食育月間

６月は「食育月間」です。 先日、私が行ったスーパーにもポスターが貼ってありました。   １日３食の食事は、１年で１…