ホワイトファミリーの管理栄養士ブログ

WhiteFamily’s Nutritionist Blog

ホワイトファミリーでは、安心・安全なお料理をご提供できるように、管理栄養士の専属サポートを受けています。管理栄養士のブログではおいしく安心してお召し上がり頂けるように最新情報やコラムを執筆。

暑さに負けないカラダを準備しよう！

７月になりましたね。 まだジメジメとした毎日が続いていますが、 梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏がやってきます！ …
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食育月間

６月は「食育月間」です。 先日、私が行ったスーパーにもポスターが貼ってありました。   １日３食の食事は、１年で１…
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初夏の香り

梅雨入りし、ジメジメした日が続いていますね。 気分的にもあまり元気が出ませんが、 この時期だからこそ、できる楽しみが…
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たまねぎ収穫しました！

6月に入り、蒸し暑くなってきましたね。   ５月に植えた我が家の畑の夏野菜たちも 太陽の光を葉いっぱいにうけて、日…
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どんなお砂糖つかってますか？

”お砂糖”とひとくちに言っても、 お店にはたくさんの種類が並んでいて迷いますよね。   そんな中、我が家の定番は「…
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夏野菜はじめました

「野菜を好きになってほしい」 「食べ物も”生きている”ということを身近に感じてほしい」   二児の母でもある私。 …
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New!カラダがよろこぶお弁当③

春風が心地よいな～と思っていたのも束の間 日中はすっかり汗ばむ陽気になってきましたね。 気温がグッと上がってくる…
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New!カラダがよろこぶお弁当②

５月になりましたね。 例年とは違う雰囲気のGWでしたが、みなさんはどのように過ごされましたか？ 私はここぞとばか…
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New!カラダがよろこぶお弁当①

  この度、ホワイトファミリーの管理栄養士で考えた 「管理栄養士監修弁当」を新しく販売することになりました！ …
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StayHomeでも水分をお忘れなく

StayHomeでも水分をお忘れなく

外出自粛が続く日々で、お家でゆっくり過ごす時間が長くなりました。 お天気の良い日は、窓際から差す春の陽気に、ついウトウ…
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ヨーグルトで免疫力を上げよう！

ヨーグルトで免疫力を上げよう！

皆さんは朝食でいつも食べるものってありますか？   我が家の朝食には、いつもヨーグルトが登場します。   食欲が…
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食べて”春”を感じよう

  ４月に入りましたね。   我が家の周りには、やっと春が来たよ！と言わんばかりに、   桜や菜の花がきれいに…
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