ホワイトファミリーの管理栄養士ブログ

WhiteFamily’s Nutritionist Blog

ホワイトファミリーでは、安心・安全なお料理をご提供できるように、管理栄養士の専属サポートを受けています。管理栄養士 和田のブログではおいしく安心してお召し上がり頂けるように最新情報やコラムを執筆。

食中毒にご用心!

梅雨で、蒸し暑い日が続いていますね。 高温多湿のこの時期は、1年の中で最も食中毒が起こりやすい季節とされています。 …

大きくなってね!夏野菜

我が家では子どもたちへの「食育」の一環として 家の近くで畑を借りて野菜を育てています。   先日、夏野菜の種と苗を…

春の野菜を味わおう

若葉が爽やかな季節になりましたね。   スーパーにも春から初夏にかけて、旬を迎える野菜がみずみずしく並んでいます。 …

こだわりの牛乳

「低温殺菌牛乳」という種類の牛乳をご存じですか? 当社の”くに's生ぷりん”は タカナシ乳業の低温殺菌牛乳を使用して…

花粉症の人は要注意!な食物アレルギー

少しずつ寒さが緩み、昼間の日差しが心地よい季節となってきましたね。 春の訪れと共に、毎年花粉症に悩まされている方も多い…

とっておきのコーヒーでほっと一息しませんか?

仕事や家事の間のちょっとしたひと時。 大切な人とゆっくりと語り合う時間。   そんな時、お気に入りのコーヒーの香り…

しっかり鉄分とれていますか?

寒い冬の朝。 温かい布団から出るのがつらい季節ですね。 私もあと少し、あと少し…と、時計とにらめっこしてしまいます。…

今年の無病息災を願って

新しい年を迎えました。 本年もよろしくお願いいたします   今年の年末年始は例年に比べ、自宅でゆっくりと過ごされた…

のどの痛みに効く食べ物って?

少し前までは、まだまだ日中は日差しが暖かいな~と思っていた矢先、 急に冷え込む日が増えてきましたね。   温度が下…

プリンでうまれる幸せホルモン

11月も下旬に差し掛かり、慌ただしい年末の時期が近づいてきました。 慌ただしい日々の中で「なんだか心も体も疲れるな…」…

良い歯でいつまでも健康に

11月8日は「いい歯の日」です!   「いつまでも美味しく、そして楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってほしい…

冬野菜育てています

10月も後半となり、秋らしい気候となってきましたね。   趣味で行っている野菜づくり。 我が家の畑では、これからの…
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