ホワイトファミリーの管理栄養士ブログ

WhiteFamily’s Nutritionist Blog

ホワイトファミリーでは、安心・安全なお料理をご提供できるように、管理栄養士の専属サポートを受けています。管理栄養士 和田のブログではおいしく安心してお召し上がり頂けるように最新情報やコラムを執筆。

今年の無病息災を願って

新しい年を迎えました。 本年もよろしくお願いいたします   今年の年末年始は例年に比べ、自宅でゆっくりと過ごされた…

のどの痛みに効く食べ物って?

少し前までは、まだまだ日中は日差しが暖かいな~と思っていた矢先、 急に冷え込む日が増えてきましたね。   温度が下…

プリンでうまれる幸せホルモン

11月も下旬に差し掛かり、慌ただしい年末の時期が近づいてきました。 慌ただしい日々の中で「なんだか心も体も疲れるな…」…

良い歯でいつまでも健康に

11月8日は「いい歯の日」です!   「いつまでも美味しく、そして楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってほしい…

冬野菜育てています

10月も後半となり、秋らしい気候となってきましたね。   趣味で行っている野菜づくり。 我が家の畑では、これからの…

甘味アップ!さつまいも

さつまいもが美味しい季節がやってきましたね。 我が家の子供たちも毎年恒例の”芋ほり”の行事を楽しみにしています。  …

秋の味覚をいただきます

秋風が心地よい今日この頃。 先日の週末も、お天気が良く「外でごはんを食べよう!」となりました。   そこで用意した…

こんなにすごいお米のチカラ

朝晩がすっかり涼しくなり、秋風が心地よく感じる季節になってきましたね。 秋といえば「新米」が美味しい季節です。 炊き…

もしもの時に備えて

9月に入り、過ごしやすい気候になってきましたね。   それと同時に、台風の災害が多くみられる季節になってきました。 …

無花果

我が家の隣のお宅に植えてあるイチジクの木。 今年もたくさんの実を実らせており、おすそ分けしていただきました。   …

熱中症対策に!

連日、35℃を超える猛暑日が続いていますね。 昼間に外に出ると、強すぎる太陽の光に息苦しさをも感じます。   この…

コスパ最強の完全栄養食

タイトルを見て、みなさん何の食べ物を思い浮かべますか? いくつかの食品を思いつく方もいらっしゃるかもしれませんが… …
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