アーカイブ カテゴリー: 管理栄養士ブログ

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今年の無病息災を願って

新しい年を迎えました。 本年もよろしくお願いいたします   今年の年末年始は例年に比べ、自宅でゆっくりと過ごされた…

のどの痛みに効く食べ物って？

少し前までは、まだまだ日中は日差しが暖かいな～と思っていた矢先、 急に冷え込む日が増えてきましたね。   温度が下…

プリンでうまれる幸せホルモン

11月も下旬に差し掛かり、慌ただしい年末の時期が近づいてきました。 慌ただしい日々の中で「なんだか心も体も疲れるな…」…

良い歯でいつまでも健康に

11月８日は「いい歯の日」です！   「いつまでも美味しく、そして楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってほしい…

冬野菜育てています

10月も後半となり、秋らしい気候となってきましたね。   趣味で行っている野菜づくり。 我が家の畑では、これからの…

甘味アップ！さつまいも

さつまいもが美味しい季節がやってきましたね。 我が家の子供たちも毎年恒例の”芋ほり”の行事を楽しみにしています。  …

秋の味覚をいただきます

秋風が心地よい今日この頃。 先日の週末も、お天気が良く「外でごはんを食べよう！」となりました。   そこで用意した…

こんなにすごいお米のチカラ

朝晩がすっかり涼しくなり、秋風が心地よく感じる季節になってきましたね。 秋といえば「新米」が美味しい季節です。 炊き…

もしもの時に備えて

９月に入り、過ごしやすい気候になってきましたね。   それと同時に、台風の災害が多くみられる季節になってきました。 …

無花果

我が家の隣のお宅に植えてあるイチジクの木。 今年もたくさんの実を実らせており、おすそ分けしていただきました。   …

熱中症対策に！

連日、３５℃を超える猛暑日が続いていますね。 昼間に外に出ると、強すぎる太陽の光に息苦しさをも感じます。   この…

コスパ最強の完全栄養食

タイトルを見て、みなさん何の食べ物を思い浮かべますか？ いくつかの食品を思いつく方もいらっしゃるかもしれませんが… …
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