暑さに負けないカラダを準備しよう!
7月になりましたね。
まだジメジメとした毎日が続いていますが、
梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏がやってきます!
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食育月間
6月は「食育月間」です。
先日、私が行ったスーパーにもポスターが貼ってありました。
1日3食の食事は、1年で1…
初夏の香り
梅雨入りし、ジメジメした日が続いていますね。
気分的にもあまり元気が出ませんが、
この時期だからこそ、できる楽しみが…
たまねぎ収穫しました!
6月に入り、蒸し暑くなってきましたね。
5月に植えた我が家の畑の夏野菜たちも
太陽の光を葉いっぱいにうけて、日…
どんなお砂糖つかってますか?
”お砂糖”とひとくちに言っても、
お店にはたくさんの種類が並んでいて迷いますよね。
そんな中、我が家の定番は「…
夏野菜はじめました
「野菜を好きになってほしい」
「食べ物も”生きている”ということを身近に感じてほしい」
二児の母でもある私。
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New!カラダがよろこぶお弁当③
春風が心地よいな~と思っていたのも束の間
日中はすっかり汗ばむ陽気になってきましたね。
気温がグッと上がってくる…
New!カラダがよろこぶお弁当②
5月になりましたね。
例年とは違う雰囲気のGWでしたが、みなさんはどのように過ごされましたか?
私はここぞとばか…
New!カラダがよろこぶお弁当①
この度、ホワイトファミリーの管理栄養士で考えた
「管理栄養士監修弁当」を新しく販売することになりました!
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StayHomeでも水分をお忘れなく
外出自粛が続く日々で、お家でゆっくり過ごす時間が長くなりました。
お天気の良い日は、窓際から差す春の陽気に、ついウトウ…
ヨーグルトで免疫力を上げよう!
皆さんは朝食でいつも食べるものってありますか?
我が家の朝食には、いつもヨーグルトが登場します。
食欲が…
食べて”春”を感じよう
4月に入りましたね。
我が家の周りには、やっと春が来たよ!と言わんばかりに、
桜や菜の花がきれいに…